Allen Carr autor je knjiga poznatih cijelom svijetu "blagi način prestanka pušenja" i "lagani način da prestanete piti". Razvio je svoju inovativnu metodologiju kako bi se riješio loših navika.
U svojoj drugoj knjizi "Allen Level Withing to Drient" Alen pomaže alkoholičarima da vide sve aspekte strašnog problema. Nudi svoju pomoć svima. Svi oni koji se žele riješiti ovisnosti o alkoholu mogu isprobati ovu metodu. Ali! Tako da stvarno pomaže prije svega želju same osobe.
"Jednostavan način prestanka pijenja" prema Allen Carr -u dobio je puno priznanja među liječnicima, koristi se u različitim klinikama protiv alkoholizma i popularan je u svim krajevima svijeta. Carr je osnovao nekoliko svjetskih klinika u borbi protiv alkoholizma, u njima najbolji stručnjaci pomažu ljudima da se riješe ove ovisnosti.
O knjizi
Publikacija opisuje inovativnu metodu kako prestati piti Allen Carr. Nakon čitanja knjige, osoba potpuno prestaje piti alkohol. Međutim, tehnika pomaže samo kad sam pacijent želi prestati piti i vrlo se trudi za to.
Prema autoru, ljudi su podijeljeni u dvije vrste: piće i alkoholičari. Većina odraslih povremeno uzima jednu ili dvije čaše alkohola na praznike, zabave i rođendane. Alkohol im omogućuje da se opuštaju, opuštaju, ublažavaju emocionalni stres. Uz alkoholnu opijenost, prepreke u komunikaciji nestaju, a ljudima je lakše pronaći zajednički jezik. Osoba za piće je ona koja ponekad voli provoditi vrijeme uz čašu, na primjer, vino i malo se opustiti. Glavna stvar je da takvo slobodno vrijeme prolazi prilično rijetko.
Ako govorimo o alkoholičaru, onda je ovo vrlo nesretna i ubijena osoba. Ne može živjeti dan bez alkohola, osoba ovisi o njemu. To je ozbiljan problem modernog društva, a svake godine dobiva sve veću brzinu.
Nakon što su proveli nekoliko eksperimenata, znanstvenici su došli do zaključka ako osoba traži bilo koji razlog za piće, bježi od kuće ili s posla radi alkohola, pića u sjajnoj usamljenosti, a onda je ovisan. A ako osoba ima sličnih problema, onda biste trebali razmisliti o budućnosti i obratiti se liječnicima za pomoć.
Allen u svojoj metodi tvrdi da su svi ti eksperimenti netočni i nisu u potpunosti istiniti. Ako osoba povremeno pije više normi, a zbog alkohola, stalno se upušta u neke sukobe, to ne znači da je alkoholičar. Postoji vjerojatnost alkoholizma, ali samo liječnik može potvrditi dijagnozu.
Carr u publikaciji "Mali način prestanka pijenja" govori korak po korak o svim problemima i nijansama ozbiljne bolesti.
Carra metodologija
Osoba misli da je alkohol ukusan, ali je li to stvarno tako? U stvari, alkohol uzrokuje samo jaku žeđ i zatamnjuje sve receptore okusa. Stoga, sa svakom čašom, pojedinac prestaje osjećati neugodan okus i želi piti sve više i više. Nakon opijenosti, tijelo pokušava ukloniti sve toksine prema van i tako upozorava osobu da mu je takvo piće štetno. Stoga, nakon pijenja, ne pokušavajte se boriti protiv mučnine i povraćanja, neka tijelo očisti.
Ljudi vjeruju da će im alkohol pomoći da postanu hrabriji i otkriće. Ali je li stvarno tako? Strah se biološki postavlja u svakoj osobi. Ovo je instinkt samoodređenja koji štiti sve. Otoksikacijom alkohola, osobnost postaje potpuno bespomoćna i vrlo ranjiva.
Alkohol ne čini osobu jačom ili hrabrijom, već jednostavno uklanja komplekse. No, čini li se pijana osoba okolnom "Supermanu"? U svojoj metodologiji Carr podsjeća čitatelje da skromnost slika osobu. I svi imaju komplekse i strahove, a oni su naši branitelji. Naravno, morate se riješiti samo -duša, ali očito ne ovom metodom.
Neki kažu da, pijani, nisu sramežljivi, lako mogu razgovarati, izliti dušu. Ali sjetite se izreke "Pijano čini puno stvari koje se trezve, pocrvenje."
Drugo uobičajeno praznovjerje je to što alkohol čini sretnijim. Međutim, zapamtite ove nesretne, napuštene od strane obitelji pijanica, bez ciljanog spaljivanja života koji nisu u stanju pronaći posao i razmišljati o tome je li to zaista tako. Da, alkohol pomaže zaboraviti. Ali bolje je riješiti probleme nego zaboraviti na njih. Svatko ih ima i samo sakrij ne izlaz. Stoga, kad god osjetite da prelazite liniju, sjetite se ove upute. Autor daje dobar primjer, rekavši da su pijani, sretni i neovisni ljudi samo u holivudskim filmovima.
Još jedno zanimljivo promatranje autora je da su mnogi alkoholičari sigurni da je bolje živjeti kratki, ali ugodan život s bocom nego dugo i tvrdo, ali bez nje. Carr kaže da takva izjava može doći samo od šizofrenika.
Mnogi se pijanci boje pokušati prestati piti, jer misle da će im to uzrokovati fizičku bol. No, autor uvjerava da nema više patnje od ovog postupka nego od oporavka nakon uobičajene prehlade.
Upute Allena Carra
Zaključno, pisac daje upute da bi svi trebali slijediti marljivost oporavka:
- Nije potrebno zauvijek odbiti alkohol, glavna stvar je razumjeti da sami kontrolirate svoj život, a ne bocu i čašu;
- Vaša odluka da prestanete piti točno pravi i nikad ne smijete sumnjati u to;
- Neka prvi mjeseci nisu sigurni, ali vjerujte mi, to će proći, lako se možete kontrolirati;
- Neko vrijeme odbijte alkohol i obuzdajte poriv za alkoholom, najmanje nekoliko mjeseci. Svaki dan će vam želja za pićem smetat sve manje i manje;
- Ne odlažite za sutra ono što danas možete učiniti. Nemojte reći sebi: "Pa, sada nije najbolje vrijeme da prestanete piti, jer imam toliko stvari, problema, ali ovdje će biti jedno." Shvatite da je ovisnost o alkoholu ćelija i što prije izvučete, što ranije možete započeti život s novog lista;
- Ne zaboravite da trebate kontrolirati samo želju da pijete alkohol, a ne sebe;
- Kad imate loš dan i nepodnošljivo želite piti da biste zaboravili, sjetite se da niste sami. Svi imaju dugu i teške dane. A alkohol nije način da se riješite problema, ali s ovisnošću će se cijeli život pretvoriti u pakao.
Recenzije liječnika o načinu Allena Carra
Recenzije o načinu prestanka pijenja Allena Carra mogu se naći i pozitivno i negativno. Ali mnogi stručnjaci tvrde da je metoda Allen Carra vrlo učinkovita. Danas se koristi u mnogim klinikama i rezultati su ugodno oduševljeni. Prema liječnicima, možemo zaključiti da je metoda prilično jednostavna. S njom možete u potpunosti prestati zlostavljati alkohol, a ne naštetiti sebi. Osoba ne osjeća nelagodu, depresiju ili bilo koje druge poremećaje.
Recenzije onih koji prestanu piti
"Nisam pio više od godinu dana. Nisam zapravo vjerovao u sve te čudesne načine i mislio sam da je to razvod. I pio je više od 8 godina gotovo svaki dan, za mene je to bilo najjednostavnije rješenje da se riješimo problema. Ali tada sam se sve počelo raspadati, i shvatio sam da je nešto što sam mogao učiniti, i to je bilo da je to bilo naporno", neznatno, ", neznatno je da je", neznatno, ", neznatno je da sam,", neznatno je da sam, ", neznatno sam,", neznatno sam, ", neznatno sam,", neznatno sam, ", neznatno sam,", našao sam, ", neznatno sam,", neznatno je da sam, i to je našao. Stranice, a to sam učinio.
"Odlučio sam pročitati tehniku kad sam shvatio da sam počeo piti previše često, gotovo svake večeri 3-4 čaše vina. Često upoznajem prijatelje, također volimo malo piti. Ovo me počelo uplašiti. Alkoholičar je užasan! Ne znam piti, ili bolje rečeno, ne znam svoju normu. Dijete.
Imam 38 godina i već sam pokušao prestati piti 5 puta, koristio sam različite metode od kodiranja do Carra. Mogu sama reći, sve je to glupost. Ništa više ne može natjerati osobu da koristi alkohol, niti savjeti ili liječnike. Narkolozi plaše ljude i nadahnjuju ih da će, ako se napiju nakon kodiranja, umrijeti. Mogu sama reći, ovo je samo prijedlog. Nakon kodiranja, želim piti nekoliko puta više. Nisu svi dali da prestanu piti, pa mislim da su sve ove metode beskorisne. Tko se želi ostaviti bez udžbenika i liječnika! ”
Zaključak
Danas je tehnika Allena Carre prilično jednostavna i učinkovita metoda za zaustavljanje zlouporabe alkohola. Recenzije onih koji prestaju piti Allena Carra kažu da se svi ne žale svima. Ali! Stvarno je pomogla mnogim ljudima. Teško se riješiti ovisnosti, ali ovo je stvarno, samo želite htjeti i sve će se uspjeti!